°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°
سلطة الجرير والرمان 7ri1rxxsywct

°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°
سلطة الجرير والرمان 7ri1rxxsywct

°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°

(¯`•._ღ منديات لأحلى البنوتات ღ_.•´¯)

 
الرئيسيةشات كوول بنوتهأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم
 
أهلا بك من جديد يا زائر
آخر عضو مسجل نيران فمرحبا به
 
ماشاء الله لاقوة إلى بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده


 
المواضيع الأخيرة
» تعريف هانا مونتانا
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 8:06 pm من طرف cool banouta

» تعريف هانا منتانا
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2011 8:00 pm من طرف cool banouta

» رحمك الله يا سلطان الخير (( مشاركة عزاء ))
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2011 2:24 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» لعبة الاعتراف....
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2011 2:22 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» تعريف الرسام بابلو بيكاسو
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2011 2:19 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» اكسسوارات ناعمة وأنيقة ~
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 23, 2011 7:49 pm من طرف mimi

» تعريف الرسام بابلو بيكاسو
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 23, 2011 2:45 am من طرف cool banouta

» صورة الموناليزا بـ3640 كوب قهوة وحليب
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:26 pm من طرف mimi

» واحد راجل
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 7:49 pm من طرف cool banouta

» &&دردشـــــــــــــة *(كوولـ بنوتهـ)*&&
سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 17, 2011 11:49 pm من طرف mimi

مواضيع مماثلة

 

 سلطة الجرير والرمان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
cool banouta
Admin
cool banouta


عدد المساهمات : 1144
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
My SmS :
سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم



سلطة الجرير والرمان Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الجرير والرمان   سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 26, 2009 8:12 pm

سلطة الجرجير والرمان


سلطة الجرير والرمان 1154116770

الرمان قليل السعرات الحرارية!!

يحتوى الرمان على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية، ويمكن استخدامه في وصفات
تخفيف الوزن وعمل الحمية الغذائية، كما يمكن أن يتم حفظ ثمرة الرمانة كاملة في الثلاجة
لمدة تراوح بين 2-3 أسابيع، ولكن من الأفضل أن تستخرج الحبوب من الثمرة وتوضع في
وعاء محكم وتحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع، كما أنه يمكن أن نحتفظ بحبوب الرمان في
الفريزر لمدة 10 أشهر، من دون أن تتعرض للتلف، ولا يفقد أي شيء من قيمته الغذائية..
إليك طريقة يسيرة وسهلة لإعداد سلطة تعد حبوب الرمان فيها عنصر أساسي ومهم.

المقادير:
حزمة جرجير
1 كوب من حبات الرمان الطازج
خبز مقطع مكعبات ومقلي

مقادير الصلصة:
1 فنجان قهوة عصير ليمون
نصف فنجان خل تفاح
1 مكعب ماجي مبشور
فص ثوم مهروس
علبة زبادي صغيرة الحجم
2 ملعقة أكل جبنة
تخلط جميع هذه المقادير بالخلاط وتترك في الثلاجة لحين وقت التقديم.

الطريقة:
يغسل الجرجير ويقطع قطعاً كبيرة ويوضع في صحن التقديم.
ثم ننثر فوقه حبات الرمان، ثم الخبز المقلي،
ثم نضع عليه مقادير الصلصة بشكل عشوائي عند التقديم.


بالصحة والعافية Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المزيونة
εïз بنوتهـ كوولـ εïз
εïз بنوتهـ كوولـ εïз
المزيونة


عدد المساهمات : 827
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
العمر : 26
My SmS :
اللهم اغفر
للمؤمنين
والمؤمنات

سلطة الجرير والرمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرير والرمان   سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 20, 2010 1:10 am

ما أحب الجرجير كثير
لكن تسلمي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cool banouta
Admin
cool banouta


عدد المساهمات : 1144
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
My SmS :
سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم



سلطة الجرير والرمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرير والرمان   سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 20, 2010 6:10 pm

الله يسلمك خينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلآوتي بشقآوتي
∫∫ ₪≈ مــشـــــرفـــــهـــــ ≈₪ ∫∫
حلآوتي بشقآوتي


عدد المساهمات : 480
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 31
My SmS : هدي مقول جدا حقيقيه

احذر عدوك مرة
و
حبيبك مليون




سلطة الجرير والرمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرير والرمان   سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 4:40 am

يم يم يم

يسلمو حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cool banouta
Admin
cool banouta


عدد المساهمات : 1144
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
My SmS :
سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم



سلطة الجرير والرمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرير والرمان   سلطة الجرير والرمان I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 3:59 pm

الله يسلمك قلبوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الجرير والرمان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الذرة
» سلطة الفواكة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ° :: ¨°o.O ( قسم البيت والأسرة ) O.o°¨ :: مطبخ كوول بنوتهـ-
انتقل الى: