°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°



°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ°

(¯`•._ღ منديات لأحلى البنوتات ღ_.•´¯)

 
الرئيسيةشات كوول بنوتهالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم
 
أهلا بك من جديد يا زائر
آخر عضو مسجل نيران فمرحبا به
 
ماشاء الله لاقوة إلى بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده


 
المواضيع الأخيرة
» تعريف هانا مونتانا
الإثنين نوفمبر 14, 2011 8:06 pm من طرف cool banouta

» تعريف هانا منتانا
الإثنين نوفمبر 14, 2011 8:00 pm من طرف cool banouta

» رحمك الله يا سلطان الخير (( مشاركة عزاء ))
الخميس نوفمبر 10, 2011 2:24 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» لعبة الاعتراف....
الخميس نوفمبر 10, 2011 2:22 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» تعريف الرسام بابلو بيكاسو
الخميس نوفمبر 10, 2011 2:19 pm من طرف حلآوتي بشقآوتي

» اكسسوارات ناعمة وأنيقة ~
الأحد أكتوبر 23, 2011 7:49 pm من طرف mimi

» تعريف الرسام بابلو بيكاسو
الأحد أكتوبر 23, 2011 2:45 am من طرف cool banouta

» صورة الموناليزا بـ3640 كوب قهوة وحليب
الجمعة أكتوبر 21, 2011 6:26 pm من طرف mimi

» واحد راجل
الخميس أكتوبر 20, 2011 7:49 pm من طرف cool banouta

» &&دردشـــــــــــــة *(كوولـ بنوتهـ)*&&
الإثنين أكتوبر 17, 2011 11:49 pm من طرف mimi


شاطر | 
 

 حلوى التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cool banouta
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1144
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
My SmS :
سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم



مُساهمةموضوع: حلوى التفاح   الخميس نوفمبر 26, 2009 8:32 pm

حلوى التفاح


التفاح مصدر جيد للألياف


يعتبر التفاح مصدراً جيداً للألياف الغذائية الصغيرة، والتي تتمركز في قشرة التفاح؛
لذا فهو مفيد للأشخاص المصابين بنقص في الحديد، كما أنه يحتوي على مادة البكتين
التي تساعد على الهضم، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم. وكان اليابانيون يعتقدون لفترة
طويلة أن تناول التفاح غير صحي، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون.
والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح، فلا شك أنه
من أفضل الفاكهة، وأنه يزيد نسبة فيتامين (C) في الدم، وخصوصا لو تم تناول تفاحة على الريق.

المقادير

1/ ثلاث تفاحات.
2/ ملعقة كبيرة سكر.
3/ نصف كوب ماء.
4/ ملعقة كبيرة بودرة كاكاو.
5/ موزة واحدة مقطعة شرائح.
6/ علبة كريمة.
7/ أوراق نعناع.

طريقة الإعداد

قشري التفاح وقطعيه إلى قطع صغيرة، ضعيها في وعاء، وأضيفي لها الماء والسكر،
وسخنيها على النار حتى يلين التفاح، ثم ارفعيه عن النار وابدئي بهرسه. ضعي التفاح في
طبق التقديم، وضعي عليه شرائح الموز، ثم ضعي على كل شريحة موز كريمة، وانثري
عليها بودرة كاكاو.. وأخيرا ضعي أوراق النعناع على أطراف الصحن.


اتمنى لك الإستفادة Smile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المزيونة
εïз بنوتهـ كوولـ εïз
εïз بنوتهـ كوولـ εïз
avatar

عدد المساهمات : 827
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
العمر : 20
My SmS :
اللهم اغفر
للمؤمنين
والمؤمنات

مُساهمةموضوع: رد: حلوى التفاح   الثلاثاء يوليو 20, 2010 1:07 am

تسلم إيدك حبويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cool banouta
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1144
تاريخ التسجيل : 14/09/2009
My SmS :
سبحان الله وبحمدة

سبحان الله العظيم



مُساهمةموضوع: رد: حلوى التفاح   الثلاثاء يوليو 20, 2010 6:05 pm

الله يسلمك خيتة

εïз التوقيع εïз




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلوى التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ˆ~¤®§(§ منتديات كوول بنوتهـ §)§®¤~ˆ° :: ¨°o.O ( قسم البيت والأسرة ) O.o°¨ :: مطبخ كوول بنوتهـ-
انتقل الى: